Claude Steiner écrivait : « L’ampleur et la profondeur de l’amour sont directement proportionnelles à la quantité, à la qualité et à la fréquence des caresses psychologiques. »

Et ce n’est pas une métaphore. Il s’agit d’une « monnaie » psychologique très concrète que nous échangeons chaque jour.

Et pour être honnête, de combien de « caresses » avez-vous réellement besoin ? Et combien vous en privez-vous ?

Steiner parlait d’une « économie des caresses » — un système de règles internes dans lequel la plupart d’entre nous vivons :

• ne demande pas
• ne donne pas
• n’accepte pas
• ne savoure pas
• ne te laisse pas aller

Ça vous dit quelque chose ? Mais, mais, mais ! On ne peut pas vivre sans caresses.

Tout simplement.

Et s’il n’y en a pas de chaleureuses et réconfortantes, l’esprit se met à en chercher n’importe lesquelles.

C’est précisément pour cette raison que :

• certains restent dans des relations où ils souffrent
• certains provoquent des conflits
• certains s’exposent inconsciemment à la critique

Car mieux vaut souffrir que de ne rien avoir du tout.