Ви знали, що «формулу любові» описали ще транзакційні аналітики?
Клод Штайнер писав: об’єм і глибина любові прямо пропорційні кількості, якості та частоті психологічних погладжувань.
І це не метафора. Це про дуже конкретну психологічну «валюту», якою ми обмінюємося щодня.
А якщо чесно — скільки «погладжувань» вам насправді потрібно? І скільки ви собі забороняєте?
Штайнер говорив про «економію погладжувань» — систему внутрішніх правил, у якій живе більшість із нас:
Звучить знайомо? Але, але, але! Людина не може жити без погладжувань.
Взагалі.
І якщо немає теплих, підтримуючих — психіка починає шукати будь-які.
Саме тому:
Бо краще боляче, ніж ніяк.
Терапевтичний момент
Зараз зупиніться на секунду і чесно запитайте себе:
Сьогодні:
І подивіться, що зміниться.
Бо близькість починається не з ідеальних стосунків. А з дозволу бути в контакті.
Заповніть цю коротку форму, щоб домовитися про консультацію
